劈“波”斩浪,“泳”往直前 市游泳健儿集训备战省运会
劈波斩浪,水花四溅,涛声隆隆。这是日前记者在肇庆市体校游泳馆所看到的景象。随着第十五届省运会日渐来临,市青少年游泳代表队正加强训练调整状态,全力备战省运会。

运动员们在积极备战。 西江日报记者 梁志锋 摄


运动员们在积极备战。 西江日报记者 梁志锋 摄

劈波斩浪,水花四溅,涛声隆隆。这是日前记者在肇庆市体校游泳馆所看到的景象。随着第十五届省运会日渐来临,市青少年游泳代表队正加强训练调整状态,全力备战省运会。

记者来到游泳馆时适逢训练时间,市游泳队教练曹子龙正带领着20多名运动员在泳池练习。据悉,游泳队的队员分成多个级别,年龄不一,但 大多数队 员都是从小就开始练习。随着一声哨令,队员们扑通扑通地跳入水中,“一二三转 头 吸 气…… 这 是 必 须 要 做 的……”曹子龙在池 边一遍 遍 地做示范动作,一边指导一边帮助学生 改 正动 作。训 练中,队 员们 入水、冲刺一气呵成。在加强基础训练过程中,他们手持一块游泳板,两腿交替打水奋力地往前冲刺,一个个都充满了干劲,紧张训练的气氛不亚于正式比赛。

“作为东道主,省运目标要挑战自我,争取拿到5枚金牌,团体总分达到358分。”曹子龙表示,本届省运会将组织70-80名运动员角逐全部52个小项的比赛。肇庆游泳队在全省处于中上水平,往届省运会未能取得较大突破,希望在自家门口作战能取得新的突破,进入全省前列梯队。目前,市游泳队整体备战情况还是很好的,现阶段主要是进行基础性训练以及专项训练,为接下来的夏训打好基础。

游泳馆内不断回响着教练的哨声与喊声,不断调整运动员的动作要领。而运动员不时在池内伸臂起腿激起层层浪花,不论当天的身体状况和训练强度,他们的脸上总是流露出无比坚毅与执着。

李亮鹏是游泳队一员,他告诉记者,现在实行上下午训练,每天上午5点半到7点,下午3点到6点,每天大概训练5个小时,训练距离超过1万米。高强度的训练也增强了李亮鹏的自信心。他表示,现阶段以力量训练为主,还有对短距离冲刺进行针对性训练,“随着省运会的渐渐到来,我要抓住最后的冲刺时间好好备战,争取夺得奖牌为家乡争光添彩。”

西江日报记者 刘浩辉